Адаптогены. Ашваганда и ее роль в поддержании здоровья зимой
Зимний период – это время, когда нашей иммунной и нервной системам приходится работать с двойной нагрузкой. Стрессы, недостаточный…
Полезные материалы
Как восстановить коллаген в вашем теле естественным путем
Подкаст к статье Материал из подкаста доктора Вилиама Ли — врача, специалиста по внутренним болезням, ученого-исследователя и автора…
Еда, которая меняет настроение. Как питание влияет на наше психическое здоровье?
Статья была создана на основе подкаста с участием известного врача и эксперта в области питания — Доктора Нила…
30 дней без сахара -Что изменится в вашем организме?
Этот материал создан на основе подкаста известного эксперта по вопросам здоровья — Доктора Стена Экберга, который является шведским…
Можно ли есть мед каждый день?
Материал основан на информации из подкаста доктора Стина Экберга, бывшего олимпийского спортсмена, а теперь сертифицированного врача специалиста по…
Интервальное голодание: за или против
Среди безграничного количества разнообразных диет и способов питания сегодня в нашем материале поговорим об интервальном голодании, разберем основные…
Кетогенная диета, за или против
Подкаст к статье На сегодняшний день существует очень много разновидностей диет и способов питания. Давайте рассмотрим кетогенную диету,…
Что есть для похудения?
Подкаст к статье Функциональный подход к похудению включает поддержку детоксикационных путей организма и требует уменьшения потребления ультраобработанных продуктов…
Наука о весе — Как улучшить метаболизм?
Подкаст к статье Наука о весе и метаболизме сложная — это, безусловно, касается и калорий Однако не все…
Еда имеет преимущества перед лекарствами
Подкаст к статье Надо просто собрать пазлы Материал из подкаста доктора Уильяма Ли — врача, специалиста по внутренним…
Профессиональное выгорание. Как повлиять на это и улучшить свое психоэмоциональное состояние
Подкаст к статье Эти вещи крадут твою жизнь. Как полностью изменить это Информация из подкаста с Келвином Ньюпортом,…
Жизнь состоит из ритуалов. Какие из них улучшают здоровье?
Подкаст к статье Май 2024. В подкасте профессора Майкла Нортона, преподавателя делового администрирования Гарвардской бизнес-школы и автора новой…
Есть вопросы?
Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время:
Самолечение может быть вредным для вашего здоровья